Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 70,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 57,57g | Prot: 151,12g | Carbh: 110,16g.
Desayuno: Migros Bio Chia-Samen, Apple, Eiweissbrot HoneyPenny, Pumpkin pie with sultanas, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Almuerzo: Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Hummus with olive oil. Cena: Tap Water, Crane Whey Protein, Wasa Original Knäckebrot, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Coop Crème à Café, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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