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05 nov. 21
Diario de st79st, 05 nov. 21
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Sehr schön, geht doch 😎
Wünsche euch einen schönen Freitag
131 kg
Disminuído hasta ahora:
40,9 kg
.
Aún para ir:
34 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 noviembre 2021:
580 kcal
Grasa: 19,10g | Prot: 55,30g | Carbh: 50,18g.
Almuerzo:
Äpfel.
Cena:
Extra Natives Olivenöl, Aldi Garnelen, ORO di Parma Tomatenmark, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knoblauch, Zucchini.
más...
6456 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
Danke, genau so🤗
05 nov. 21 por el miembro:
roland1012
Guten Morgen und siehst du, was gutes Essen alles anrichtet! 🙋♀️Kerstin
05 nov. 21 por el miembro:
OP-Schwester mit Herz
bei Dir läufts 😁👏💪
05 nov. 21 por el miembro:
Angela☆☆
Super 💪 dir auch
05 nov. 21 por el miembro:
D..k04
Top 👍👍👍
05 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
ich bin sehr stolz auf dich !!! Top!!!
05 nov. 21 por el miembro:
Bibi17mz
Muchas gracias Bibi 😁
05 nov. 21 por el miembro:
st79st
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