Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 34,56g | Prot: 47,53g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Buah Naga, Nanas, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Bayam (Cincang atau Daun, Beku). Almuerzo: Sereh, Kembang Kol, Udang Kukus atau Rebus, Wortel, Brokoli, Tempe, Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Sawi Putih. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Ubi Ungu Rebus. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de febjsiahaan
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