Diario de nidjibhv, 05 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2021
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2021:
1028 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 55,68g | Carbh: 137,06g.   Desayuno: Pisang, Alpukat, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Almuerzo: Ketupat, Telur, Sate Ayam, Putih Telur Matang, Pakcoy. Cena: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife Mixed Fiber. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Semangka Kuning, Beng-Beng Share It, Mayora Better Sandwich Biscuit, Donald Yogurt Puding. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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