Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 23,39g | Prot: 36,88g | Carbh: 88,06g.
Almuerzo: Banana-da-Terra Frita, Farofa, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. Cena: Queijo Fresco, Casa da Empada Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Biju & Cia Biju Crocante, Hortifruti Manga Tommy. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Futevolei - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayla Naked
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