Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 47,90g | Prot: 40,04g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Butter, Brown Sugar, Dried Cranberries, Roasted Salted Cashew Nuts, Bob's Red Mill BOBS REDMILL CEREAL 7 GRAIN. Almuerzo: Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Parmesan Cheese (Shredded), Pork Chop, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs. Cena: happy farms Cheese Wedges light, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Multigrain Tortilla Chips. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 minuto, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coventrie
|