Diario de craigsay, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
135,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
2422 kcal Grasa: 198,55g | Prot: 90,16g | Carbh: 89,14g.   Desayuno: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom. Almuerzo: Subway Spicy Italian Protein Bowl. Cena: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Private Selection Cubed Colby Jack Cheese, Onions , Great Value Sausage Patty, Tomatoes, Del Monte Avocado, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Little Salad Bar Fiesta Layer Dip. más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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