Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3444 kcal
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Grasa: 141,05g | Prot: 206,80g | Carbh: 324,97g.
Desayuno: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gutes Land Vanille Quark, Gekochtes Ei. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gropper Milch Drink Vanille. Cena: Gropper Milch Drink Vanille. Pasa Bocas / Otros: Netto American Vollkorn Sandwich, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Favorina Gefüllte Schokoeier. más...
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3693 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de silvinho1984
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