Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 75,06g | Carbh: 128,46g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Pastel de Bacalhau, Arroz de Tomate. Cena: Bifana de Porco, Cerveja, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas Caseiras. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pingo Doce Bran Flakes, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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