Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 34,87g | Prot: 96,86g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー. Almuerzo: ソーセージ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 白米 （調理済み）. Cena: ライ麦の黒パン, サラダ, 鶏のもも肉（皮なし）. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, ハーブティー, Ets Nourri&Cie dattes. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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