|
нагрешила вчера с роллами сегодня привес 300гр и наказание без завтрака
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 61,69g | Carbh: 155,24g.
Almuerzo: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ирбитский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Coffee Machine Чай с Шиповником , Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de armine2301
|