Diario de benjaekscher, 04 nov. 21

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Keine Ahnung warum, aber ok 😁👍

120,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg. Aún para ir: 21,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:

2089 kcal

Grasa: 84,08g | Prot: 60,51g | Carbh: 273,32g. Desayuno: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Birnen. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinkenspicker mit Schnittlauch, Lidl Doppelbrötchen. Cena: Solevita Leichter Apfel, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Kinder Schokolade. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

ein minus wird doch immer gern genommen 🤪✌

04 nov. 21 por el miembro: Angela☆☆

Na klar 😁😂 war ja auch immer im Defizit. Aber direkt 1 kg weniger.... Von mir aus 🤣

04 nov. 21 por el miembro: benjaekscher


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