Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 39,63g | Prot: 58,00g | Carbh: 133,78g.
Desayuno: Buttanutt Almond Milk, Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder. Almuerzo: Cape Point Salmon Trout Portions, Barley with Butter Beans. Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Yellow Sweet Peppers. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original , Red Delicious Apples, Woolworths Seaweed Coconut Crunch, Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, The Allergen Baker Red Velvet Biscuits (Gluten-Free). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Been upping the duration of my workouts this week and waking up earlier. Excited that I’m getting stronger and so proud that I’m putting in the work every day 🙌🏻
03 nov. 21 por el miembro: she-ri-ta
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Peso Histórico de she-ri-ta
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