Diario de cindychiu2017, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1332 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 113,67g | Carbh: 120,98g.   Almuerzo: 義美 無加糖厚の豆奶, 盛發 金桔醬, 蔥, 煮熟的黃秋葵, 煮熟的綠色椰菜, 紅辣椒, 蒜頭, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 金蘭 無添加原味醬油, 椒香薑黃醬, 米酒, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 玉米筍. Cena: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 雙色轉轉QQ球, 肯德基 台酒花雕紙包雞, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯. Pasa Bocas / Otros: 柚子, 德瑞森 益生菌(原味), Zespri 黃金奇異果, 蘋果(去皮). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cindychiu2017


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.