Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 85,20g | Carbh: 75,23g.
Desayuno: Emmi Swiss premium yogurt, 蛋黃醬/美乃滋, 烚蛋, 咖啡, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Almuerzo: 十字牌 脫脂牛奶, 魚肉燒賣, 車厘茄, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 豉油/醬油. Cena: 木瓜牛奶, 牛肉餅, 南瓜, 三文魚, 雞肉, 薯片. más...
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peso estable
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