Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 46,57g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Udang Panggang, Biokul Yogurt, Roti Gandum Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Jamur Kancing, Kong Kee Egg Tofu, Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Cumi-cumi, Roti Gandum, Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andienreysamudera7
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