Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 71,64g | Prot: 93,86g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: 蘋果, 金瑞益 青仁黑豆粉, 牛奶, 水煮蛋, 岩鹽, 全聯 秋葵, 百香果, 馬鈴薯. Almuerzo: 大陸妹, 洋蔥, 毛豆, 蔥, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 品高 芝麻醬. Cena: 拿坡里 炸雞翅, 洋蔥, 香菇, 炸魷魚. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 阿里山手工薑黃黑糖塊, 手燒牛奶風味煎餅, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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