Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 106,42g | Carbh: 114,86g.
Almuerzo: 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 龍鳳 冷凍毛豆仁. Cena: 水煮蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 炒青椒, 全聯 洋蔥, 全聯 黑木耳, Costco 義式雞胸, 三好米 一等糙米（熟）. Pasa Bocas / Otros: Tom’s 杏仁果(芥末味), AGF Blendy stick 1/2咖啡歐蕾. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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