Diario de lisaadiet, 04 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2021:
1578 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 62,95g | Carbh: 204,27g.   Desayuno: Madu, Ellenka Fiber Creme, Greenfields Low Fat Milk, Pisang. Almuerzo: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Mie, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Cena: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Greenfields Low Fat Milk, Prochiz Keju Slice, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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