Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
495 kcal
|
Grasa: 15,00g | Prot: 7,00g | Carbh: 87,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Pasa Bocas / Otros: Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|