Diario de _Sever_Helen_, 03 nov. 21

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57 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:

155 kcal

Grasa: 4,44g | Prot: 3,72g | Carbh: 26,45g. Desayuno: Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком. Almuerzo: Борщ со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Святой Источник Природная Вода + Малина. más...

1412 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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