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_Sever_Helen_
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03 nov. 21
Diario de _Sever_Helen_, 03 nov. 21
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:)
57 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2021:
155 kcal
Grasa: 4,44g | Prot: 3,72g | Carbh: 26,45g.
Desayuno:
Блины на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Борщ со Свининой.
Pasa Bocas / Otros:
Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад , Святой Источник Природная Вода + Малина.
más...
1412 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 10 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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