Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2355 kcal
|
Grasa: 60,99g | Prot: 212,68g | Carbh: 232,52g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный , Изолят Соевого Белка, Яйцо. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Пережарка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Тунец, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Изолят Соевого Белка. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|