Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 74,19g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Jungle Muesli Granola, Papaia. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nature's Garden Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Cena: Parmalat Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra. Pasa Bocas / Otros: Pure Garcinia Cambogia Extract, Mundo Verde Spirulina, Adria Biscoito Maizena, Simba Potato Chips. más...
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386 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orthogirlfit
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