Diario de jwright8221, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
129,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1439 kcal Grasa: 74,78g | Prot: 115,46g | Carbh: 74,46g.   Desayuno: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Scrambled Egg. Onces: Kroger Hard Salami, Colby Cheese . Almuerzo: Newk's Express Cafe Chef Salad (No Dressing). Antes de la Cena: Kroger Hard Salami. Cena: Trader Joe's Organic Broccoli Slaw, Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. más...
3982 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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