Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 269,25g | Carbh: 254,77g.
Desayuno: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Azúcar, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. Almuerzo: Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Soja, Pan Rallado, Cuadrada, Huevo. Cena: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cerveza, Tregar Queso Blanco Light, COTO Panzotti Ricota y Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Paladini Jamón Cocido, Ilolay Queso Untable Light. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Gelatina Light Cereza, Gelatina Light Frutos Rojos, Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Gelatina Light Cereza, Gelatina Light Frutos Rojos, Yogur Bebible Descremado de Frutilla, Mandarinas, Manzanas, Shih Crocante de Arroz, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Mandarinas, Manzanas. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 14 minutos, HIIT - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 41 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 32 minutos, Cocinar - 44 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 5 minutos, Permanecer de Pie - 49 minutos, Ver TV - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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