Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 56,32g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Süt, Yumurta, Patates. Almuerzo: Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Domates Çorbası. Cena: Brüksel Lahanası, Komposto, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Cevizli Sucuk. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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