Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2021
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 66,54g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Fit Grains Pirinç Patlağı, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Almuerzo: Pancar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kivi Meyvesi, Ezogelin Çorbası. Cena: Zeytinyağlı Bakla, Ciğer. Pasa Bocas / Otros: Nar Ekşisi, Domatesler, Cennet Meyvesi. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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