Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 99,79g | Prot: 191,69g | Carbh: 230,92g.
Desayuno: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Plain Yogurt, Chi-Chi's Taco Meat, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Salmon, Skinless Chicken Breast, Mashed Potato. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Oscar Mayer Traditional Bacon, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. más...
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3135 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elliptical - 1 hora y 5 minutos, Living - 18 horas, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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