Diario de Santuário dos Ganhos, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
2307 kcal Grasa: 44,13g | Prot: 191,07g | Carbh: 277,42g.   Desayuno: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Tomates, Danone YoPRO Vanilla, Costatum Atum Posta Ao Natural, Koala Wraps, Mimosa Chantilly, Bimbo Bimbo Grande, Açúcar, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Ervilhas (Congelado), Popz Pipocas Doces. Cena: Myprotein Manteiga de Amendoim, Bimbo Bimbo Grande, Danone YoPRO Vanilla, Lipton Ice Tea Limão , Koala Wraps, Ovo, Dovo Clara de Ovo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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