Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 50,52g | Prot: 95,25g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: バナナ, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Almuerzo: マヨネーズ, チャーハン, イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ. Cena: ほうれん草のサラダ, ミートスパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: delisse yaourt grec, 柿, ハーブティー, 明治 アーモンドチョコレート&バニラアイス. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|