Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 69,79g | Carbh: 199,73g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Гранат. Almuerzo: Оливки, Гречка, Индейка Отварная. Cena: Wilyfood (גפילטע פיש) Котлета Рыбная, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Банан Банан, Corny Corny Free חטיף דגנים עם שוקולד חלב ללא ת.ס, טרה קרם גבינת שמנת 5% עם זיתים, Хлебец, בראשית Гранат Чищенный, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|