Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2014
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 110,88g | Carbh: 218,15g.
Desayuno: Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Maitokahvi. Almuerzo: Wursti Korppukinkku, Flora Normaalisuolainen, Pehmeät Sämpylät, Pirkka Jogurtti-Mansikkamuromysli, Valio Rasvaton Maito. Cena: Wursti Korppukinkku, Flora Normaalisuolainen, Sämpylä, Kaalilaatikko, Jalostaja Stroganoff, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Pasa Bocas / Otros: Vaalea Leipä, Marabou Valkosuklaa, Skyr Vanilja, Pehmeät Myslipatukat. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amarantti
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