Diario de es-_-es, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
998 kcal Grasa: 23,94g | Prot: 37,40g | Carbh: 172,45g.   Desayuno: Muz, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Migros Light Ton Balığı , Kepekli Spagetti (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Selanik Gevreği, Cennet Meyvesi, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Çıtır Leblebi . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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