Diario de ikarchm, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1242 kcal Grasa: 54,68g | Prot: 69,38g | Carbh: 117,58g.   Desayuno: Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Botok, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo Choco Bar, Bakso dengan Saus (Campuran), Mangga. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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