Diario de Emiliano Ferrari, 03 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
2665 kcal Grasa: 83,08g | Prot: 203,54g | Carbh: 255,66g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Frescolat Ricottina, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Insalata Mista. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pomodori, Uovo, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, OK Bio Cereal Stick Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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