Diario de keine-ahnung, 03 nov. 21

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69,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2021:
1269 kcal Grasa: 33,53g | Prot: 71,74g | Carbh: 166,37g.   Desayuno: Milfina Kondensmilch 10%, Kaffee, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. Almuerzo: Linseneintopf. Cena: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Döner Kebab. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Hey, daß wird wieder. Wenn´s nur Abwärts geht´s wird´s langweilig = eintönig 🙋‍♂️  
03 nov. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Gegen die Eintönigkeit hätte ich nichts einzuwenden. Vor allem weil ich jetzt so aufs Essen achte. 🤔 
03 nov. 21 por el miembro: keine-ahnung
Aber danke für die lieben Worte.😊 
03 nov. 21 por el miembro: keine-ahnung
Immerhin haste ja schon gute 8 runter 👋 u. wenn man dein "Bio" so ließt, Hut ab. 🍀 Mach Dir bitte nicht zuviel Druck u. vergeß das lächeln nicht ! 😊 
03 nov. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Es waren sogar schon zehn, aber leider haben sich wieder 2 Kilos dazu gemogelt. 🙈 Vielen Dank fürs Kompliment. Ja, die Zeit für mich selbst ist leider immer sehr knapp bemessen. Tausend Baustellen.. 
03 nov. 21 por el miembro: keine-ahnung
vielleicht hilft´s nen lächeln in´s Gesicht zu zaubern ... könnte es sein, daß sich ein böser Chrinch heimlich auf die Waage geschlichen hat ? 🙈 🍀 
03 nov. 21 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
Das ist aber auch zum Mäuse melken! Augen zu und stur weitermachen. *einmal liebevoll knuff 
03 nov. 21 por el miembro: kittie.

     
 

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