Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 88,57g | Prot: 66,06g | Carbh: 275,42g.
Desayuno: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Mandariini. Almuerzo: Kakkutukku Äidin Suklaapalloset, Seesamöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Beanit Härkis Original. Cena: Vaasan Ruispalat, Snellman Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni 17%. Pasa Bocas / Otros: Kakkutukku Pikkuveljen Paras, Joulutorttu. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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