Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 44,29g | Prot: 70,01g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: zespri 綠奇異果, 快樂牛 乾酪切片, 台糖 黑五寶, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 馬鈴薯, 百香果, 全聯 秋葵, 岩鹽, 苜蓿芽, 水煮蛋. Almuerzo: 岩鹽, 洋蔥, 得意的一天 葵花油, 全聯 安卡蘿義大利麵, 蔥, 雞胸肉, 小白菜, 安佳 無鹽奶油, 美藝 光洲年糕條. Cena: We Sweet 咖啡竹炭千層, 馬鈴薯, 蔥, 洋蔥, 蒜頭, 芹菜, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 手燒牛奶風味煎餅, 阿里山手工薑黃黑糖塊, 臺陽生技 手沖沖繩奶茶. más...
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peso estable
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