olahraga day 9
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 29,08g | Carbh: 69,37g.
Desayuno: Alfamart Stik Keju. Almuerzo: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Umia-Mi Siomay Ayam, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Pancake Durian. más...
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peso estable
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Peso Histórico de salonpashott
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