Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2009
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1260 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 68,68g | Carbh: 136,27g.
Desayuno: good sense, rice krispies, smart balance fat free lactose free milk. Almuerzo: sara lee soft and smooth 100% whole wheat, sweet relish, mixed salad greens, yellow mustard, dukes mayonnaise light, hormel natural chicken. Cena: eggs, cantaloup, pineapple, pancake. Pasa Bocas / Otros: breaded chicken strip, light string cheese sargento, good sense dietary snack mix. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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