Diario de hernangochi_86, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1701 kcal Grasa: 76,91g | Prot: 101,12g | Carbh: 162,78g.   Desayuno: Frutillas, Panqueca de Avena, Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta, Milanesa de Ternera. Cena: Milanesa de Ternera, Ensalada Mixta, Virgen Levadura de Cerveza, Zanahoria, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Masitas, Sprite Sprite , SanCor Queso Cremoso Sancor, Café, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco Tostado. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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