Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 104,03g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Molotof, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Pernil de Porco Assado, Milbona Queijo Estilo Grego, Super Bock Mini. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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