Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 65,50g | Prot: 131,04g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Магнит Банан, Мистраль Тростниковый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко (1% Обезжиренное), Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almuerzo: RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia, ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное, Виноград, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Лук. Cena: Голубика, Королек, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Магнит Чеснок , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Кинза, Сладкий Лук, Лента Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|