Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 50,67g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Zeytin, Salatalık, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Pide. Cena: Mercimek Çorbası, Makarna, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de duygukrks
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