Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 37,76g | Carbh: 180,66g.
Desayuno: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Mini Cannoli, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Covered. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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