Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2014
|
111,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 43,07g | Carbh: 158,84g.
Desayuno: Water, Sugared or Glazed Doughnuts. Almuerzo: Tap Water, Bananas, Fresh & Easy Mayonnaise Lite, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, White Bread, Kraft Turkey Bologna. Cena: Refried Beans (Canned), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Kirkland Signature Bottled Water, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Apples, Jiff Jif Almond Butter. más...
|
|
3276 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danni97
|