Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2011
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 78,50g | Carbh: 221,71g.
Desayuno: Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Honey Nut Cheerios, Almonds, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds), Dried Cranberries. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Whole Grain Baguette, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup, Grilled Chicken Caesar Salad (Half Portion). Cena: Unsweetened Iced Tea, Sugar Cookies, Raspberry Cheesecake Cookie, 6" Wheat Bread, Provolone Cheese, Roasted Chicken Patty. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KualityE
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