Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 02 nov. 21

Perfil de 💜şeyma öğretmen💜 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

regle rağmen giden 400 Gr daha.. haydi bakalım..

84,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 14,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:

1414 kcal

Grasa: 61,41g | Prot: 71,30g | Carbh: 134,56g. Desayuno: Nimet Premium Çok Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Ünal Anadolu Tam Yağlı Eski Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çerezya Çiğ Badem İçi, Çerezya Çiğ Fındık. Cena: Reis Yeşil Mercimek, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. más...

74 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

39 Seguidores Apoyo

Comentarios

yaşasınnn yaşasınnnn🤗🤗 tebrikler canım benim 🤗

02 nov. 21 por el miembro: DenizKrkt

Yaşasın kuzummm. 😘😘😘 Teşekkür ederim mutlu oldum aşırı aşırı 🙃🙃

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Tebrikler tatlım🥳🤗

02 nov. 21 por el miembro: sumeyyeberen

Bide ben şu regl zamanında, kilo verebilsem 😑 4 gün önceden başlıyor 2 kilo artış ☹️

02 nov. 21 por el miembro: 5kilovercemamin

Tebrikler Şeymacim ardı bol olsun 😁

02 nov. 21 por el miembro: Bahar the yargı machine ✌️

Esracım teşekkür ederim ❤️😘

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Kemankeş hemşerim :) sağolasın

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Ayşe, bende 5 kilo fazla çıktığımı bilirim ama düşük karbonhidrat beslenme ile bunu hiç yaşamadım Dukan birası içiyorum her gün ödem tutmuyorum tavsiye ederim :)

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

İnşallah baharcım ardı bol ve daim olsun 😘❤️

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Hmmm dukan birasııı 😉 bak bu iyi oldu işte yaparım ben bunu teşekkür ederim canım🙏

02 nov. 21 por el miembro: 5kilovercemamin

Rica ederim çok faydasını görürsün ❤️❤️

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Şeyma dukan birasını adet döneminde mi içiyorsun yoksa genel mi?

02 nov. 21 por el miembro: ozzsb

Ozzsb genelde de içiyorum 15 gün iç 5 gün dur şeklinde :) bazen unutuyorum içmeyi özellikle adet döneminde unutmuyorum:)

02 nov. 21 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜

Ver la Historia Completa

Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 02 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 💜şeyma öğretmen💜