Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 94,89g | Carbh: 115,70g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Творог с Изюмом. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Кефир 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|