Diario de Atyas Nur Novi Prihantono, 02 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2021:
1049 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 48,27g | Carbh: 152,09g.   Desayuno: Ceres Meses, Roti Putih. Almuerzo: Soto Ayam. Cena: Soto Ayam, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Atyas Nur Novi Prihantono


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